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PERMA-Profiler

Versión Española (España)

1.En general, ¿en qué medida lleva usted una vida con propósito y significado?
0 = Nada10 = Completamente
2.¿Con qué frecuencia siente que está avanzando hacia el logro de sus metas?
0 = Nunca10 = Siempre
3.¿Con qué frecuencia se siente usted absorbido/a en lo que está haciendo?
0 = Nunca10 = Siempre
4.En general, ¿cómo diría usted que es su salud?
0 = Horrible10 = Excelente
5.En general, ¿con qué frecuencia se siente alegre?
0 = Nunca10 = Siempre
6.¿En qué medida recibe usted ayuda y apoyo de otras personas cuando lo necesita?
0 = Nada10 = Completamente
7.En general, ¿con qué frecuencia se siente ansioso/a?
0 = Nunca10 = Siempre
8.¿Con qué frecuencia alcanza metas importantes que se ha propuesto para sí mismo/a?
0 = Nunca10 = Siempre
9.En general, ¿en qué medida siente que lo que hace en su vida es valioso y merece la pena?
0 = Nada10 = Completamente
10.En general, ¿con qué frecuencia se siente positivo/a?
0 = Nunca10 = Siempre
11.En general, ¿en qué medida se siente usted entusiasmado/a e interesado/a en las cosas?
0 = Nada10 = Completamente
12.¿Cómo de solo/a se siente en su vida diaria?
0 = Nada10 = Completamente
13.¿Cómo de satisfecho/a está usted con su salud física actual?
0 = Nada10 = Completamente
14.En general, ¿con qué frecuencia se siente enfadado/a?
0 = Nunca10 = Siempre
15.¿En qué medida se siente usted querido/a?
0 = Nada10 = Completamente
16.¿Con qué frecuencia se siente usted capacitado para manejar sus responsabilidades?
0 = Nunca10 = Siempre
17.En general, ¿hasta qué punto siente usted que su vida tiene un sentido y una dirección determinada?
0 = Nada10 = Completamente
18.En comparación con otros de su misma edad y sexo ¿Cómo es su salud?
0 = Horrible10 = Excelente
19.¿Cómo de satisfecho/a está usted con sus relaciones personales?
0 = Nada10 = Completamente
20.En general, ¿con qué frecuencia se siente triste?
0 = Nunca10 = Siempre
21.¿Con qué frecuencia se le pasa el tiempo muy rápido cuando está haciendo algo que disfruta?
0 = Nunca10 = Siempre
22.En general, ¿en qué medida se siente usted satisfecho/a?
0 = Nada10 = Completamente
23.Considerando todas las cosas en conjunto, ¿cómo de feliz diría usted que es?
0 = Nada10 = Completamente

0 de 23 preguntas respondidas.

Cómo se puntúa

Las puntuaciones se calculan obteniendo el valor promedio (media aritmética) de los elementos (preguntas) que comprenden cada factor:

P (Emociones Positivas) = media preguntas (5, 10, 22)

E (Compromiso) = media preguntas (3, 11, 21)

R (Relaciones Interpersonales Positivas) = media preguntas (6, 15, 19)

M (Significado/Propósito en la Vida) = media preguntas (1, 9, 17)

A (Logros) = media preguntas (2, 8, 16)

Global Bienestar PERMA = media preguntas (1, 2, 3, 5, 6, 8, 9, 10, 11, 15, 16, 17, 19, 21, 22, 23)

N (Emociones Negativas) = media preguntas (7, 14, 20)

Salud Física Autopercibida = media preguntas (4, 13, 18)

Felicidad = pregunta 23

Soledad = pregunta 12

Butler, J., & Kern, M. L. (2016). The PERMA-Profiler: A brief multidimensional measure of flourishing. International Journal of Wellbeing, 6(3), 1-48. Versión española, traducida y adaptada por María Dolores Martín-Díaz y Enrique G. Fernández-Abascal, Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED). Martín-Díaz, M. D., & Fernández-Abascal, E. G. (2024). Applied Research in Quality of Life, 19(5), 2503-2538.