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Índice de Bienestar OMS-5

OMS (cinco) Índice de Bienestar (versión 1998)

Instrucciones

Por favor, indique para cada una de las cinco afirmaciones cuál define mejor cómo se ha sentido usted durante las últimas dos semanas. Observe que cifras mayores significan mayor bienestar.

Ejemplo: Si se ha sentido alegre y de buen humor más de la mitad del tiempo durante las últimas dos semanas, marque una cruz en el recuadro con el número 3 en la esquina superior derecha.

Durante las últimas dos semanas:

1.Me he sentido alegre y de buen humor
2.Me he sentido tranquilo y relajado
3.Me he sentido activo y enérgico
4.Me he despertado fresco y descansado
5.Mi vida cotidiana ha estado llena de cosas que me interesan

0 de 5 afirmaciones respondidas.

Instrucciones de puntuación

Para calcular la puntuación, suma las cifras en la esquina superior derecha de los recuadros que marcaste y multiplica la suma por cuatro.

Habrás obtenido una puntuación entre 0 y 100. Mayor puntuación significa mayor bienestar.